“啊！”希林在楚中天shen后发出一声惨叫。“该死的ti能训练！！”

沙利文没有他这么夸张，但是看他的脸色，显然也不好受。

他们正在跑圈，这已经是第十圈了。对于楚中天来说是区区四千米，可对于不少他的队友们来说，就是地狱一样的四千米。因为这不是普通的跑圈，那zhong匀速跑圈，四千米还能承受。这四千米却是在教练的哨音节奏下，不断变换着速度的变速跑四千米。英格里希的哨声急促起来，所有人就要加速冲刺，哨声消失，就放慢速度。没过多一会儿，急促的哨音再次响起，这些球员就不得不再打起jing1神冲刺。有时候如果他的哨音一直不停，球员们甚至要冲刺四百米。对于那些ti能不好的人来说，这样反复冲刺让他们觉得hou咙里仿佛被火烧了一样，tui不是自己的tui，肺也不是自己的肺了。

哨音响起和结束完全没有规律，似乎完全看英格里希的心情，他想起来就chui，想不到了就不chui。一群人不仅要跑，还要在心里猜测下一次哨声响起是什么时候，简直shen心俱疲。

“你还能喊出话来，说明还不累，乔！”伊姆斯在旁边吼dao。“加速加速！！”

随着他的吼声，英格里希急促的哨声ma上响了起来。

“f……*！”这次希林学聪明了，他低下tou，小声咒骂dao。脚下还要加速冲刺，他觉得自己已经快死了。

“才四千米就受不了了？在比赛场上，你们每个人的活动距离都最起码在九千到一万四千米之间！你们瞧瞧楚！他可是一个中国留学生，他比你们能跑多了！”伊姆斯在场边大声吼叫着。大家看这楚中天背影的眼神可就都不太友好了……

这是球队第三次训练了，伊姆斯一直都在进行ti能训练，从来没有进行过有球训练。这让不少人都很不爽，包括拉sai尔和博尔杰在内，尤其是拉sai尔，他的ti能很不怎么样，他们的changchu1是有球训练，只要有足球在脚下，就如鱼得水了。

可伊姆斯不guan那么多，他希望在最短的时间里让球队的ti能看上去想那么点样子。至于什么技战术训练，那不重要。温布尔登本来也不是一支擅chang打地面pei合，球员们脚法都出色的技术型球队，业余联赛也没什么太好的战术可言，大家都是老一tao——传统的英式chang传冲吊。

在业余联赛玩脚下技术，细致的地面pei合那是找死。业余比赛中裁判对规则的掌握没有职业联赛那么严格，很多裁判甚至自己对规则的了解都不够，你不能指望小学、中学的ti育老师和国际级主裁判一个水平吧？冲撞、拉人、小动作、犯规这些基本上睁一只眼闭一只眼就放过去了。让足球在脚下停留的时间越chang，持球队员的双脚就越危险，而且还会耽误本队的进攻，甚至造成丢球。

总之，在业余联赛中太复杂的战术演练的xing价比非常低，技术太出众的球员也很容易在球场上成为众矢之的，一场比赛下来那双脚踝都不知dao要被人铲上多少遍，再好的技术也架不住对方几乎无视规则的冲击，一旦遭遇伤病，一名明日之星很可能就此坠落。

在业余联赛的特点和伊姆斯的指导思想下，这几天的训练，楚中天成了全队最耀眼的明星。因为他的ti能是全队最好的。

每次跑圈下来，最轻松的人就是楚中天。拉sai尔他们只能躺在地上chuancu气，连手指tou都没力气动一下，楚中天还能到chu1走，再很轻松地完成接下来的折返冲刺跑。

这已经足够让那些队友们私底下称呼他为“牲口”了，如果他们知dao这一切都是楚中天在跑了六千米之后的成绩，他们又会是什么一zhong表情呢？

楚中天还在坚持他的热shen计划，每次来金斯顿的国王牧场训练，都不坐很方便的公jiao车，而要自己跑过来，尽guan坐车只需要十五分钟。一个人在绿树成荫的公路上奔跑，出一shen汗下来让他的感觉相当好，浑shen舒泰，