最后，她建议最好是离开目前的生活环境，然后定期回来咨询和预，这样效果是最有效的。

【杨医生：那就努力让自己适应周遭的一切，不论是环境，人际，还是压力和恐惧。从日常小事起，慢慢试着接，克服。】

他礼貌谢后，从咨询室来，走到一楼大厅时看到一排宣传展架。这一期的主题刚好是“创伤与应激”，上面科普了很多关于应激反应的心理预疗法，江一眠逐一看过去，最后一幅展架上写着“脱疗法”。

【杨医生：我会据你的病情一份脱等级，晚发给你。】

江一眠预约的医生在三楼，他走电梯，下楼层。虽然现在的他会不自觉地害怕生人，但他还是刻意等着，没有关门键。

又安静了片刻。

从咨询中心来，九多。

杨医生在发脱等级过来时，仍旧不放心地说了句，如果实在持不住，还是建议先换个环境生活。

诊室，心理医生是位中年女士，姓杨。江一眠和她礼貌打了个招呼后坐下，咨询便开始了。

半小时后，他把风衣所有扣扣好，领立起来，遮住了半张脸，然后才门。

几秒之后，无人来，电梯门自动合上。

杨医生见他如此持，便也不再提，毕竟要尊重病人的个人意愿。

“已经找回来清理净，烘放车里了。”

刚开的时候真的很艰难，如今说完了，倒是轻松了些。

过了一会儿。

临睡前，江一眠给自己拟定了运动计划，又照杨医生的脱等级，逐条规划即将行的脱训练。

所以她后面只跟江一眠聊了病情和预方案。

一张张卡片照等级从低到，逐一列在桌面。

其次，多倾诉，多运动。倾诉江一眠不到，因为无人可说。她倒是很负责地和江一眠加了微信，告诉他可以时常跟她倾诉，只是他前世今生太过复杂，如非必要真的不太想说。但是运动可以到。

但江一眠没有别的路可以走。

【江一眠：杨医生，我这情况可以用脱疗法行预治疗吗？】

秦霄带给他的那些不堪往事犹如附骨之疽，终年疼痛，无法除。

有了希望，前压得江一眠不过气的恐惧终于散了些。

【江一眠：我能持。】

杨医生说，要想克服应激反应，首先得降低期待。与其急于求成，不如接受自己暂时无法克服，然后循序渐。

江一眠抬眸对上她的目光，浅棕的眸里波微漾，恨意转瞬即逝，取而代之的是克制之下的平静，“谢谢您，他会受到惩罚的。”

七整，闹钟响了，江一眠起床。

江一眠没告诉她，自己还得与施暴者生活在一起，显然这个最有效的方法对他来说没用。

并非江一眠不懂法，只是前世的事，要怎么报警？

江一眠正要问为什么，对方又发了过来。

傅承焰着眉心轻“嗯”一声，过了会儿又问，“秦氏目前的经济状况如何？”

一路上他都刻意避开人群，路人不小心的碰都让他汗竖立万分警觉，绷的神经防备着街上来往的每一个人。

【江一眠：谢谢您。】

不过他也知，脱训练是个漫长且难熬的过程。

【杨医生：因为这需要极大的耐心去持之以恒地一些让自己不适的事，治疗过程不仅需要经济能力的支撑，还需要很长的时间和力，如果持下来会有奇效，但常人往往很难持下来。】

这样跟人提及，仿佛在用一把生锈的钝刀层层剖开，直至剜到骨骼。

江一眠拿手机，开微信。

好在心理咨询中心人不多，比起综合医院里的人山人海，这里简直算得上冷清。这才稍微让他舒适了些。

“如果你愿意，我可以帮你报警。”杨医生在了解情况后，满心疼地看着这个淡漠克制的漂亮青年，小心且认真地征求他的意见。

【江一眠：请您帮我。】

对方又默了一会儿。

江一眠摇摇说不用，搁在桌上攥着拳的双手缓缓松开。

江一眠忍着对陌生人近乎恐惧的警觉，辗转去了琴行，练琴结束他又找了家人少的服装店，买了几运动装和几双运动鞋，然后才回秦家。

江一眠把脸埋在衣领里，垂眸默了半刻钟，整理了情绪和叙述的合理后，才开始平静地讲述自己所遭遇的一切。

“如无意外，完成津海项目没有问题。”吴巡答。

【杨医生：可以是可以。不过我一般不建议对患者行脱疗法的治疗。】

傅承焰睁开，抬手看腕表，五五十五分，“跟我去会议室。”

“待是犯法的，施暴者应当受到法律的制裁。”杨医生安地拍了拍江一眠的手背，怜，“孩，别怕。”

“江先生，请说一下您的详细情况和困扰，最好，以便了解病情。”杨医生专业又温柔。