“就你们这样还是变zhong人呐？咱们特训区一名普通军人扎ma步的时间也不比你们差，别让王师傅看不起你们，还有半小时，都给我好好表现！”

han章蹲着倒是很轻松，树嘛，怎么站不是站，最开始没化形几年他不还是那么过来了，扎ma步怕什么？再扎几小时他也不带觑的…

王武从他shen边经过“咦”了一声，他从没见过扎一个多小时ma步还这么轻松的人，姿势也很标准，整个人一动不动的，他眼神透lou出欣赏。

‘这年轻人很厉害嘛，跟我年轻时有一拼’。

“哔--”时间到，王武chui响哨子，姜宴踉跄着跪倒在地，脸上全是汗珠，他xiong口剧烈起伏着，手臂不自觉地抖动，tuibu更是和针扎一样疼…

余铮铮更夸张，整个人像从水里捞出来一样，下半shen几乎失去知觉，他坐在地面上双手撑地，地面居然被手汗打shi，他闭起双眼，从来没想到扎ma步居然会这么累。

han章弯着腰还想装一下，被张一索无情拆穿:“你连汗都没出，还装什么！”

其他人投来不可思议的眼神，han章干笑一声，从旁边拿出mao巾一一递给他们，周颢拿mao巾时虚弱的对他笑笑，han章顿时有些心疼了。

“王师傅，您让我们扎ma步，有什么作用吗？”，han章上辈子听说过内功扎ma步什么的，可他并没有了解过。

王武微微一笑，眼神满是自豪，开口缓缓说dao:“呵呵...王家传到我手里已经第四代，我从二十二岁开始在全国比赛，后面陆续参加全球武术争霸赛，在普通人手中，无一败绩！”

莫雷惊讶到忘记ca汗，手停在半空，他记得周颢之前隐去shen份参加了一届全球武术竞赛，好像只得了…

“季军”，周颢神色平淡，他很多年前就从张一索口中提到过王武，在不使用异能的情况下和对方jiao过手，甚至还败了，没想到今天张一索竟然能请动他来当教练。

“今天的扎ma步只是基本功之一，但只要你们肯坚持，不仅能增强jing1神力量和专注力，对shentihe心力量甚至心肺功能都有好chu1，我敢肯定地说，我可以用功夫打败你们中的任何一人！前提是你们不使用异能”。

“真的吗？”，余铮铮艰难地爬起shen，“让我缓缓，我想试一下”。

一旁的张一索满脸笑意，他也很想看看这群变zhong人败在普通人手下会是什么反应。

余铮铮从18岁开始当兵，21岁发现异能，今年28岁，这十年他一直刻苦训练，对格斗技巧非常有信心，毕竟他也是有着好几届南临州特zhong兵王的称号。

余铮铮逐渐恢复过来，他压着tui开始热shen，莫雷则在一旁替他放松肌rou，几分钟过后，众人来到训练场的擂台，余