咬了咬唇，把运动服换上。

今天穿的是黑sE高腰瑜伽K，布料超弹X，紧紧包裹住翘T和大腿根，T缝都被勒出明显的弧线，走路时布料会微微陷入GUG0u，前面也贴得Si紧，sIChu轮廓隐约可见。

上身是白sE运动bra，V领开到肚脐上方，G罩杯被挤得高高隆起，ruG0u深得能夹手机，肩带细细的，稍微动一下就会往肩膀滑。

外面再披一件薄薄的灰sE开襟运动外套，拉链只拉一半，故意露出事业线和一点点小腹。

我站在训练区边缘，手指不自觉地拉了拉外套下摆，又很快放开。

这身衣服没有给我退路，贴得太实在，连假装不紧张都不可能。

郑教练没有催我，只是站在那里看着，点头示意，眼神却像鹰一样锐利，扫过我每一个线条——有一瞬间，他的嘴角微微g起，那弧度说不清楚是鼓励还是挑逗。

「先热身。」

他把我推到镜子前，让我面对镜子站好。

「双手撑墙，T0NgbU往後翘，做桥式五十下。我从後面看你核心有没有收紧。」

我乖乖照做，双手撑在镜子上，T0NgbU高高翘起，瑜伽K被拉得更紧，Tr0U完全显形。

郑教练站在我後面，手掌短暂落在腰侧，力道轻得像指导，但我能感觉到他的掌心温度和意图，他的目光从我的肩胛骨沿着腰线短暂滑过，那一瞬间像在测试我的反应。

「停。」

他走到我面前，距离近得我能闻到淡淡的运动气味。

「你现在是用腰在撑，不是核心。」

他的手没有直接碰我，而是停在我腹部前方几公分的位置，我立刻感觉到一种压迫感，心跳加快。

「这里，收进来。」

我下意识照做，却收得太用力，整个人僵住。

「不是憋气。」

他这次才伸手，指腹轻轻按在我肋骨下缘，力道刚好到让我知道位置。

「用力，但要能呼x1。」

我跟着他的节奏调整，腹部慢慢绷起来，开始发热。

那只手很快就移开，却像留下了记号一样，让我不敢松懈。

「再一次。」

他绕到我侧後方，调整我的站姿，手掌短暂扶住我的腰侧，只是为了把骨盆推回正确的位置。

「对，就这样，维持住。」

他说得平静，但眼神里带着一种难以言明的意味，像在试探我心里的反应。

我额头开始冒汗，腿微微发抖，却不敢喊累。

衣服紧紧贴着身T，所有不完美都被放大，但同时，我也清楚感觉到——

只要一松懈，他马上就会看出来。

「从山式开始，站好。」

我深x1一口气，双脚打开与肩同宽，双手合十放x前。

「核心收紧，肩膀下沉。」

他的指尖落在我肩胛骨後方，力道不重，却准确到让我立刻感觉到哪里应该收紧。

我放下双手时，才发现手心全是汗。