教练解开了固定在罗ma椅上的pi绳。小a一失去束缚，整个人直接ruantan在地板上，像一条缺氧的鱼一样剧烈chuan息，双tui抖得连跪着都困难。然而，那颗黑sEtiaodan依然SiSi黏在她的sIChu，发出嗡嗡的低鸣，折磨着她jin绷的神经。

小a一边chuan息一边颤抖，手本能地想伸向sIChu，只想赶快把这折磨人的鬼东西ba掉：「教练……把这个……拿掉……太麻了……」

「手放开，我有说可以去碰吗?」教练一脚踩在小a眼前的地板上，看着她：「站不起来，那就用爬的。趴下，zuo熊爬。绕着工作室的训练区爬一圈。膝盖不准着地。」

熊爬？！

小a猛地抬起tou，满脸不可置信地看着他。她的眼泪还挂在眼角，大脑却被这个荒谬的命令震得嗡嗡作响。他、他在开玩笑吧？！她刚刚才zuo了两组shen蹲、分tui蹲跟T推，她的大tui和PGU现在连站都站不稳，他竟然要她用四肢撑着zuo熊爬？！而且……那颗该Si的tiaodan还在疯狂震动啊！

「不……教练，我真的爬不动……膝盖好痛……」小a沙哑地抗议。

「要是跪下一次，就回罗ma椅上补十鞭。」教练毫无妥协的余地。

那一刻，无尽的屈辱和绝望排山倒海般涌来。这不是普通的T罚，这是在剥夺她zuo为人的尊严！他要她像只发情的动物一样，高高撅着被打得红zhong、布满鞭痕的PGU，在冰冷的工作室地板上爬行给他看。小a的自尊心在疯狂哀鸣、大喊着不要，但下T那GU挥之不去的麻yang和教练那不可违抗的气场，却b得她只能屈服。她战战兢兢地撑起四肢，开始往前爬。

每挪动一步，经过两组重训後r酸堆叠的大tui与he心肌群就在疯狂哀鸣，酸痛得像要散架。更糟糕的是，只要一动，大tui内侧的肌r0U就会挤压到tiaodan。那zhong高频的sU麻与快感混合着的火辣辣刺痛，疯狂地冲刷着她的理智，让她发出扭曲的SHeNY1N：「啊~~教练，放过我吧！拜托！」

但在爬到训练区後半段时，小a的四tou肌和he心终於彻底断电。不只是R0UT到了极限，那GU不断累积的0感也让她的JiNg神快要涣散。「扑通」一声，她的双膝重重砸在冰冷的地板上，整个人向前hua倒，狼狈地趴着大口chuan息。

教练走到小ashen侧，用pi鞭点了点她的腰：「跪下了。我说过，跪下一次，回罗ma椅补十鞭。起来。」

小a哭着摇tou，声音沙哑地哀求，这一刻她是真的怕了，她发现自己gen本玩不过他：「教练……真的……真的没力气了……放过我……」

「既然嫌热，那就先帮你降降温。」教练冷笑一声，弯下腰cu暴地将小a从地上单手拖起来，重新按回罗ma椅上锁Si。

接着，他拿了一个大号的专业冰敷袋，毫无怜悯地直接SiSi贴在小a那对已经被打得红zhong、高热、像火烧一样的PGU上。

「啊————！！好冰！教练！唔啊……痛痛痛……」

那zhong冰冷不是舒服，而是像无数gen冰针同时扎进r0U里！极致的冰冷突如其来，刺激得小a全shenmao孔瞬间炸开。极热与极冷的感官在她充血的神经末梢疯狂打架，那zhong滋味b单纯的打击更让她崩溃。冰敷了整整三分钟，小a的PGU被冻得麻木，大脑也开始恍惚。

教练收回冰袋，拿着pi鞭在手心拍了拍：「血guan收缩得差不多了，现在打起来，会更疼。补刑的十鞭，报数。」

啪————！

pi鞭再度砸下。这一次，痛觉不再是火辣，而是像一把利刃直接切开被冻僵的pi肤，直刺小a的骨髓！

「啊啊啊啊啊————！！」小a痛到灵魂出窍般地尖叫：「一……！好痛……这b刚才还痛……教练……！」

啪！啪！

「二……！三……！啊！放开我……要坏掉了……」

打到第七下的时候，剧痛和下T高频震动的双重夹击让小a眼前一片发黑，她整个人崩溃破碎，连报数的声音都发不出来了，只是本能地乾呕、liu泪。

教练解开pi绳，说：「看来罗ma椅你一分一秒都待不住了。趴好，zuobAng式。」

听到「bAng式」这两个字，小a绝望得几近崩溃。她的全shen都在发抖，四肢