每走一步，插在于娜娜ti内的ju物便随着脚步的沉降在狭窄的花dao内bushen浅不一地hua动。

“啊……嗯……不要这样走……要掉出来了……哦不……ding到了……”

于娜娜被迫挪动着双脚，极力pei合着吴教练的步伐。

由于没有衣物的遮挡，两人jiao合的地方毫无保留地暴lou在空气中。

cuchang的roubang如同一gencu壮的插销，狠狠钉在她shirun的mixue里。

随着移动，jiaonen的花chun被不断带出又挤压进去，咕唧咕唧的水声在空旷的训练室内显得格外清晰。

走到跑步机前，吴教练扶着于娜娜踩上了宽大的履带。

“站稳，抓住扶手。”

吴教练从shen后贴jin她，双手绕过她的腋下，沉稳地按在了跑步机的仪表盘上。

于娜娜浑shen赤luo，背bujinjin贴着吴教练结实宽阔的xiong膛，甚至能清晰地感觉到他心脏有力的tiao动。

滴——

随着启动音响起来，跑步机的履带开始缓慢地向前gun动。

速度设定在最低的3.0公里/小时，这只是慢速散步的步频。

但对于此时此刻ti内插着一gen庞然大物的于娜娜来说，每走一步都是一场灭ding般的考验。

履带的向后移动迫使她必须不断抬tui迈步。而吴教练则踩在跑步机两侧的固定边缘上，双tui微曲，双手死死把住她的腰肢，随着她迈步的节奏，下半shen开始规律地向前ting送！

啪！啪！啪！

“啊……哈……走……走不动了……教练……太shen了……”

于娜娜双手死死扣住跑步机前方的塑料扶手，指关节因用力而微微发白。

她必须一边集中注意力保持shenti不被履带带倒，一边承受着来自后方凶狠的抽插。

履带gun动的频率与吴教练ting腰的节奏完美重合。

每一次她抬tui向前迈出一步，吴教练的腰腹便猛地向前一ding，ying硕的guitoujing1准无误地撞击在子gong口上；

而当她的脚随着履带向后移动时，roubang又顺势ba出大半，只留下最尖端的一小截逗留在xue口，带起大片白色的zhiye泡沫。

“注意抬脚，把步伐迈开。有氧运动能快速消耗脂肪，pei合局bu刺激，效果加倍。”

吴教练面不改色地教授着“健shen知识”，下半shen却突然加大力度，猛地将速度按钮按到了5.0公里/小时！

滴！滴！

履带瞬间加速！

“啊——！太快了！不行……要摔倒了……啊！！”

于娜娜惊呼出声，双tui不得不加快迈步的频率。而shen后的吴教练也顺应着这个速度，抽插的动作瞬间化作了一片密不透风的残影！

噗嗤噗嗤噗嗤——！

疯狂的撞击声彻底盖过了跑步机ma达的轰鸣。roubang在充血zhong胀的花dao内飞速进出，moca产生的热量几乎要将jiaonen的黏mo灼伤。

于娜娜感觉自己像是一艘在暴风雨中剧烈颠簸的小船，全靠shen后那个男人强有力的手臂才没有彻底tanruan跌落。

“哈啊……教练……我不行了……要死掉了……哦嗯……太tang了……”

她的理智在高速的走动与极度的快感中彻底瓦解，脑海里一片空白，只剩下疯狂蔓延的快感。

ti内大量涌出的yin水被打成nong1稠的白泡沫，随着roubang快速的抽动不断溅落在履带上，又被gun动的履带带向后方，留下一daodaoyin靡的水痕。

“很好，保持这个心率。现在换个姿势，尝试侧向步，训练大tui外侧肌rou。”

吴教练没有给她任何chuan息的机会，在