待时，待其当位之时。」

土yu降而地苍谦抑之，降而不下，抑之郁发，散而可。当折其胜，可散其郁。当刺足厥Y之所，刺足少yAn之所。

h帝问，升发不畅可以事先预防，希望能听闻若升发过盛事先预防的方法。

10.「金yu升而天英抑之，金yu发郁，亦须待时。当刺手太Y之经。」肺经之气被压抑到时，我们想要让肺气舒畅顺畅，就可以下针在肺经的经x－经渠。

帝曰：五运之至，有前後与升降往来，有所承抑之，可得闻刺法乎？

金yu降而地彤谦抑之，降而不下，抑之郁发，散而可。当折其胜，可散其郁。当刺心包络所，刺手少yAn所也。

七十二-2、五运降之刺法

脾土之气yu降，肺金不受，土气降而不，导致中焦Sh过盛，唯有发散可使其正。下降脾土过盛之法，只须泻其被克之木气即可。吾人可取足厥Y肝经气之所井x大敦，再刺足少yAn胆经气之所合xyAn

心火之气yu降，脾土不受，火气降而不，乃致上焦过燥，唯有发散可使其正。下降心气过盛之法，只须泻其被克之气即可。吾人当取足少Y肾经气之所井x涌泉，再刺足太yAn膀胱经气之所合x委中，如此上焦过盛之心火可下降矣。

木yu降而地皛xiǎo谦抑之，降而不，抑之郁发，散而可得位。降而郁发，暴如天间之待时也。降而不下，郁可速矣。降，可折其所胜也。当刺手太Y之所，刺手yAn明所。

肝木之气yu降，心火不受，木气降而不，终至过盛，唯有发散可令其正。速降木气过盛之法，只须泻其被克之金气即可。吾人当取手太Y肺经之井x少商，再刺手yAn明大经气之所合x曲池。金气得泻，肝木郁盛之气可散矣。

5.「当刺足厥Y之井。」这时我们下针肝经的井x大敦。所以诸位从这里可以学到，不木郁不郁，每年立的时候，你都可以在大敦放几滴血，帮助肝气生发，我保证你没有病。

9.每一个人都有蒆气郁闷的时候，其大分原因都是情志。有时大怒，有时太兴，有时太忧，有时太恐。每年照季节和x位给自己戳一下，就能帮助蒆气的生发。

7.「土yu升而天冲抑之，土yu发郁，亦须待时。当刺足太Y之俞。」脾土本应升发，就像地气是往上升的。脾土如果不升发、郁结了，就会造成Sh很盛，整个肚很胀。我们後面有方来祛Sh。用针刺的手法来治疗也很简单，即等到立夏、季节转换的时候，扎脾经的腧x——太白。

6.「火yu升而天蓬抑之，火yu发郁，亦须待时。君火相火同刺包络之荥。」夏天是心臓之气易升发的时节，现在郁结了，即火气太大，闷在里面不来。我们可以在分以後到清明的时节取心包络的荥x－劳g0ngx，把心火散开来。

yu降而地Ga0抑之，降而不下，抑之郁发，散而可。当折其土，可散其郁。当刺足太Y之所，刺足yAn明之所。

帝曰，升之不前，可以预备。愿闻其降，可以先防。

11.「yu升而天芮抑之，yu发郁，亦须待时。当刺足少Y之合。」肾气本来是往上升的，肾气才会督脉、骨髓和脑，我们才能有智慧和记忆，耳朵才能够听到东西，发才会黑。如果肾气受抑制而不上去，此时我们在冬天下针肾经的合x－Y谷。

火yu降而地玄谦抑之，降而不，抑之郁发，散而可矣。当折其所胜，可散其郁。当刺足少Y之所，刺足太yAn之所。

原文：

岐伯曰，既明其升，必达其降也。升降之，皆可先治也。

8.井x、荥x、俞x、经x、合x，合五臓与、夏、长夏、秋、冬，可以疏臓气。故取井x，夏取荥x，秋取经x，冬取合x，长夏取腧x。

岐伯答，明白了升发之术，亦同理可知泻盛之法。升发与肃降，皆可事先预防。

倪师注：

岐伯曰：当取其化源也。是故太过取之，不及资之。太过取之，次抑其郁，取其运之化源，令折郁气，不及扶资，以扶运气，以避虚邪也。资取之法，令《密语》。

12.刺法都是先刺左边，再刺右边。因为人的气是由左到右，血是由右到左。