预审结束当天晚上，小atan在床上，全shen肌r0U微微发胀。但b起肌r0U的疲劳，下腹bu那GU被压抑的热气更让她辗转反难。

[LINE讯息]

小a：「教练……今天b完赛好兴奋……明天晚上可以玩吗？想被教练狠狠地折磨……」

教练：「？你的r酸都快从眼睛溢出来了，还想玩？」

小a：「求求你……我保证百依百顺，就当成庆功宴嘛！」

教练无奈地：「行吧。明天晚上来工作室。我会帮你设计一个全新的地狱菜单，别後悔。」

小a:「耶咿～谢谢教练，我最喜欢的桥段记得多一点喔！」

教练：「绝对打爆，敬请期待！」

隔天晚上，工作室里弥漫着pi革与镁粉的味dao。

教练悠闲地坐在椅子上，手里晃着签筒，嘴角挂着一抹极度欠扁的坏笑。

教练：「想玩是吧？先说好，今天我不当坏人，也不骂你。我是个极度讲dao理、注重安全的专业教练。四个动作，等chang收缩，五lun。中间加点小cH0U签。」

小a穿着运动短K跪在橡胶垫上，光是看着教练那副「嘴角带笑、眼里全是算计」的机车模样，下腹就忍不住泛起一阵sU麻。她微微低tou，双手规矩地放在膝上，满心期待。

教练：「每个动作1分钟，我会出一题3位数乘1位数的心算。答对了你可以提早解脱去下一个动作，答错一次……留到最後罚一鞭。想放弃作答？可以啊，撑满1分钟，然後免费送你加罚3鞭。动作中途摔下来、脚落地，一样算一次Fail记一鞭。连续Fail两次才能换下个动作。」

小a：「明白了，教练。开始吧」

教练：「五lun结束後总结算。放心，我计算很JiNg准的，绝对不会少给你一下。cH0U签吧，受nVe狂。」

第一lun：

小a伸手进签筒，cH0U到了【烈酒50cc】。

教练倒了一杯伏特加递过去：「来，祝贺你预审通过，乾杯。喝下去，让血guan扩张一下，等一下发抖起来b较好看。」

小a接过酒杯，仰tou一口喝下。极烈的酒JiNg瞬间从食dao一路灼烧到胃bu，酒JiNg迅速随血Ye循环扩散，让她的脸颊迅速爬上一抹cHa0红，大脑开始微微泛起一阵微醺的浮躁感。

动作一负重5式：5kg的包胶铁片沉重地压在背上，小a双手肘SiSiding着橡胶地板，he心肌群瞬间收jin，腹肌线条清晰可见。第一lun状态极佳，tou脑清醒，快速心算算对，顺利过关。

动作二靠墙半蹲双手槌式各5kg：双tui呈90度贴墙半蹲，GU四tou肌充血发胀，双臂持着哑铃剧烈颤抖。小a咬着下chun，汗水顺着坚毅的下bahua落，她再次算对，咬牙通过。

动作三悬吊夹5kgruan质包胶哑铃：酒JiNg开始发酵，tou脑开始发热昏沉。教练贴心地在她脚下铺好了高密度防护ruan垫，并侧shen站在一旁预备护杠。小a双手SiSi握jin单杠，悬空的小tui与双脚内侧拚命夹jin哑铃，前臂肌群与背肌呈现出绷jin的X感线条。

教练：「听好了，题目：247*6。限时一分钟，请作答。」

小a汗水顺着额touhua落，双tui被哑铃拉得剧烈发抖，悬在半空失焦地chuan息：「1472……不，是1482！」

教练悠哉地在板子上画了一笔：「啧，第一次讲1472。虽然第二次改对了，但第一次错就是错。真可惜，多一鞭罗。运动员的脑袋果然不能要求太多。」算错1下

动作四大字离地10公分：躯g呈大字型平躺，手脚悬空。下腹肌群像拉满的弓弦般痉挛。到了40秒，小a的双tui酸ruan得如同guan铅，腹肌剧烈cH0U搐，脚尖不小心落到地垫上。

教练：「哎呀，落地了。撑不下去了吗？昨晚传讯息不是很勇？第一lun累计2下，继续加油啊，小a选手。」Fail1下

第二lun：

小acH0U到了【