教练拿着计时：「题目：389乘7。来，发挥你优秀的智商，算给我听。」

动作一bAng式：心发力时带动内的震动，在最的位置狂震，让小a整个腰背瞬间化。她想靠意志力绷腹肌，可肌r0U一收缩，快与痛就混杂在一起直冲大脑，呼x1频率彻底崩溃，心算错一次後答对记1下。

「就这？预审通过的时候不是很威风？现在夹个哑铃就像条Si鱼一样。第二多了5下，累计7下罗。要不要求我让你回去睡觉？」

动作三悬吊夹哑铃：这是最残忍的折磨。重力SiSi拉扯着哑铃，小a必须用大内侧与双脚夹重量。然而，内收肌一力，私密的肤就被夹拉扯到几乎撕裂！

此时的小a吊在单杠上，大脑因为缺氧、r酸堆积以及下狂震的快而陷严重的认知过载。题目传耳朵里，只剩下一串嗡嗡作响的杂音。她的睛失焦地仰望着天板，双无意识地绞单杠，嘴张合，却连简单的乘法都无法思考。

动作一bAng式：小a双手撑地，刚想咬牙收心发力，下的金属夹就因为腹肌的牵引而剧烈张开、SiSi拉扯着私密的神经！

小a全剧烈痉挛，私密狂泛光，声音带着哭腔与无力：「嗯……啊……教练……对不起……大脑一片空白……算不来……」

动作三悬吊：

教练：「算不来？那你是要放弃作答，y撑1分钟，然後被我加罚3鞭呢？还是要继续在这里被震到失禁？」

小a咬着下，泪顺着失神的脸颊落，看着自己连简单心算都不到的无能，羞耻与受nVe油然而生：「我放弃作答……我y撑……请教练罚……」放弃作答=撑满 罚3下

小a伏在地板上大着气，私密传来阵阵余痛，神带着不屈的倔，x剧烈起伏，声音微弱却定：「不要……教练，我可以继续。」

动作四大字离地：腹直肌完全痉挛，下腹的拉扯让她本无法保持姿势，双重重砸在地板上，连续Fail两次记2下。

小acH0U到了【】。教练开到最大档位，并重新挂上y夹。频的快震动与金属夹的锐痛同时在下爆发，让小a整个心与下腹的神经系统彻底过载。

动作二靠墙半蹲：双抖得如同频率极的筛，的震动让她的双本无法聚集力量。发力轴线崩溃，她直接坐在地，连续Fail两次记2下。

第三：

教练发冷笑：

动作二靠墙半蹲：大与T大肌烈燃烧，GU四肌因为r酸堆积而像火烧一样。每当她试图用内收肌群稳定下半，y夹就猛地拽动。小a呼x1彻底紊，在痛觉g扰下心算算错一次记1下。

教练：「第三结束，新增9下，总共16下。放心，我手很的，打起来一定很痛。」

小a在单杠上无助地扭动，双因为「想夹又怕痛」而以极的频率剧烈痉挛。汗Sh透了x前的运动内衣，她发失控的与哭腔，心算算错；最後前臂完全力竭，哑铃重重砸在地板垫上算错1 Fail1，记2下。

动作四大字离地：T完全失去控制，算错1次 Fail2次记3下。

「嗯啊……！」小a倒x1一冷气，发力的动作y生生中断。她想SiSi撑住，可只要一用力腹肌缩，私密就传来刀割般的锐痛；但如果不发力，塌陷的腰又会被教练判定Fail。她就在这「想发力又不敢发力」的痛苦拉锯中剧烈发抖，角泛生理X泪，咬牙算对心算後勉过关。

y夹】。教练动作俐落却极侵略X地帮她上，冰冷的金属夹咬住最为的神经，链条随意悬挂在双之间。

教练拍了拍小a的PGU：「夹好了。这小东西会随着你肌r0U收缩一直拉扯，希望不会影响到你原本就不太好的心算能力。」