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08-第一天正式训练(2/4)

安以棠也下意识抿了抿

「我只看两件事。第一,你们能不能完成。第二,你们在完成的过程里,是不是还有余力保持判断」

季凛站在几步外,手里拿着记录板,神情冷得近乎不近人情,彷佛刚刚本没看见有人差跪下

赵文川咬了咬牙,最後站直

最後一圈时,安以棠开始提速

三分钟後,第一组站上起跑线

可下一秒,季凛的视线便落到赵文川上

「第一组列」周奕下令

说完,她抬手看了腕表

这个认知让她莫名有比平常多两分压力的觉

空气像被她这句话压得更沉了些

她不是爆发型选手,但胜在耐力稳、节奏好,前面保留的那余裕到了最後终於派上用场。她在最後三百公尺时从陈妍侧超过,接着一近前方的毅

「……报告,我可以继续」

她停下脚步後没有立刻弯腰,只是先放慢速度往前走,让心率和呼慢慢回稳。可还没走两步,旁边就传来「砰」的一声闷响——赵文川直接单膝跪了下去

那目光很平,甚至看不任何情绪,可安以棠却莫名觉得,自己像是被单独拎来检视了一秒,让五人神经同时绷

「如果你现在告诉我你撑不住,我可以把你换下来」

季凛像是完全没注意到几人瞬间僵下来的呼,只冷淡地继续往下说「第一项,三公里负重跑,重八公斤,限时十五分钟。第二项,障碍反应跑,依序通过低墙、攀网、匍匐、掩转与伤员拖带。第三项,双人折返冲刺与负重搬运」

她的语气很平,没有嘲讽,也没有迫,甚至像是真的在给他选择

赵文川脸更难看了

「预备——」

安以棠从侧边看见他的状态,眉微微一皱

他嘴上说没事,呼却明显得厉害,连脚步都有虚

她没说话,只是在经过他侧时低声丢了一句「放掉肩膀,别追,先把呼拉回来」

她没有声,只是把手上的计时板往上翻了一页

她停在五人面前,目光一一掠过,最後落在安以棠脸上

「那就别

安以棠立刻转

「没事吧?」她下意识伸手要扶

十五分钟内,五人全数线

她很清楚,这不是单纯比谁跑得快,而是要在负重状态下撑完整个上午的训练。她把呼稳在固定节奏,让步频跟着最舒服的速度走,前两圈都咬在第二梯队,不快不慢地跟着

终线旁,季凛将这一幕完整收底

「第一组,两分钟内调整呼,障碍区」

赵文川摆了下手,脸发白,却还是咬牙撑着站起来「……没事」

每人上都背着八公斤训练背包,重量不算夸张,却足够在三公里内把呼和步频全打。尤其这还只是第一项

赵文川愣了一下,剧烈起伏着

周奕报秒时,安以棠刚好压在第三名

第三圈时,赵文川开始有了

安以棠立刻上前一步,与陈妍、赵文川、沈拓、毅站成一列

「但我要提醒你」季凛看着他,声音不「这只是第一项」

「三分钟後,负重跑起集合」

季凛淡淡,像是对这个答案毫不意外

季凛一直站在不远,直到这时才缓步走了过来

刚起跑时,大家都还压着速度。沈拓和毅显然是偏突组或攻组,步频稳、爆发力也,开场就拉到前面;陈妍的节奏最特别,看起来不快,却异常稳,几乎每一步的距离都像量过一样;赵文川则明显带着不服输的狠劲,前半圈就想往前追

五人同时冲了去

安以棠站在第二,活动了一下肩膀与脚踝,让自己把呼压稳。她其实不怕跑,东城第二刑警队平时的能训练量也不低,问题是,季凛站在终线旁边

安以棠皱起眉,正要再说什麽,一冷淡的声音已经先一步落了下来

赵文川看了她一,像是愣了半秒,最後还是照了

安以棠没有急着抢位置

她看着五人,语气平稳得像在宣读再普通不过的课表

他昨天被罚跑十公里,能本来就消耗不少,今天一上来又不想输,前面追得太急,到了中段呼明显变得重,连摆臂都开始有些散

周奕的哨音划破空气

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