笔趣阁

字: 大 中 小
关灯 护眼
笔趣阁 > 硬核训练3救赎 (健身系BDSM, BG) > #12回家(上)

#12回家(上)

两年前

「教练,我觉得我丢药球墙力量续航力很差,10颗左右就会脱靶。」小a说,她穿着俐落的一shen黑色运动内衣搭pei短ku。

「那我们来练火箭推,来吧!要练习把下肢的力量传导到上肢」教练递给她两颗7.5kg的哑铃。

「准备好罗!膝盖微弯不要蹲太多,吐气的时候直直把手臂推高。10个,开始。」教练沉着下令。

小a眼神笃定地盯着自己在墙面镜中的倒影,照着教练的指令开始动作。3个、5个,到第七的的时候速度明显变慢了。教练的捕手迅速到位,给她无尽的安心感。「来!还有三个,坚持住!」

「ti型大小不是重点,我们要进行4-6个月的爆发力和绝对力量的训练,让你下一次比赛游刃有余。」教练趁着小a休息,补充这一期的训练重点。

「把那些看起来像运动员的人,全bu干掉!」他狡黠地笑一笑。「来!还有三组,准备开始!」他拍拍小a的背。

「是!教练!」

抓起哑铃喊出的这一声,彷佛还在耳边回响。

「各位旅客,本列车即将抵达花莲站……」

车厢内清脆的广播声ying生生地将小a拉回现实。她猛然回过神,眼前没有健shen房的镜子,也没有那个眼神耀眼的教练,只有火车车窗外正快速倒退的花莲海岸,以及玻璃上映出的、自己疲惫的倒影。

铁轨规律的「叩咚、叩咚」声在耳边回dang。小a把tou靠在冰凉的车窗上,指尖无意识地划着手机萤幕。

其实出发前,她在角落默默看了一会儿。

那时Jason刚打完针,正站在哑铃架前练肩推。虽然眼神shenchu1还残留着一丝对未知的恐惧,但小a看得出来——那gu死水般的绝望终於退去,熟悉的热情正一点一滴地回到他shen上。

看他重新站起来,她心里确实松了一口气。

但这不代表她不生气了。

想起这阵子Jason的封闭、退缩,还有对她关心的推托,小a心里依然堵着一口气。所以离开前,她一句安wei的话都没留,只是冷冷地收拾好包包,独自搭上了这趟回花莲的旅程。

手机上萤幕亮起妈妈昨天传的line讯息:

「比比好像生病了,医生说状况不太好,可能就这几天了,你要不要趁周末回来看一下?」

那是陪伴小a经过高中、大学寒窗苦读的棕色米克斯。虽然自小a北上工作後就比较少陪他,但只要一回家,他依然会热情相迎。

小ashenshenxi了一口气,看着列车慢慢hua入月台,握jin了手中的行李。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
【gb/第四爱】欢迎来到【极袄】燥雨(校园 1v1h)为舟【古言 NP】她会在我的海湾里漂流NPH病恹格格遇宠夫重回九零我只想学习