平衡的。当Y没有办法控制yAn，则脉行急迫，就像夫妻之间太太管不了先生，“Y不盛及yAn”，先生就没法控制了，“脉流薄疾，并乃狂”。

2.反过来，如果先生没有办法让太太很安心，“yAn不胜其Y”，五脏为Y，太太就开始跟你生气，五脏之气交争於内，而九窍为之不通，“五脏气争，九窍不通”。

*盖五脏之气出而为yAn，在内为Y也。夫藏为Y，JiNg血为Y；气为yAn，九窍为yAn。内为因，外为yAn。

3.「是以圣人陈YyAn，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。」真正的养生之道，是要让YyAn平衡，脏和腑之间互相非常协调。如果不协调，我们就要去看哪里出问题。

4.腑是yAn，脏为Y，腑和脏是相连的。当我们在表面看见了腑的症状时，可以推测里面脏发生了什麽问题。例如有个病人大便不通，同时他总是在晚上1-3点或3-5点醒来，那我们就会知道，便秘的原因可能是肝脏木和大肠金不和，也可能与肺有关系。这是诊治的??大原则。

5.最重要的保养之道，就是当你的身T稍微有点不正常时，不管用针灸、推拿还是药物，先想办法让它恢复正常，然後保持一个好心情。

6.“风客y气，JiNg乃亡，邪伤肝也”，中医把天地之间的风定义成肝，肝是风脏。因为肝为木，风在吹时，树木就会受到影响。所以树木会动就是受到风，风邪伤肝也。

风木之邪，内通肝气，肝主藏血，肝气受邪，则伤其血矣。*

7.“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”，吃太饱的时候，经脉输送的力量不够了，就容易生痔疮。

8.“因而大饮，则气逆”，喝太多，呼x1会b较短一点。

9.“因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏”，我们抬重物时，靠的是肾脏，用的是骨的力量，而不是肌r0U的力量。所以当强力y去抬你抬不动的的东西时，肾气乃伤。

10.脊椎骨下来一直到腰椎，凸起来的地方，称为高骨。

11.「凡YyAn之要，yAn密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。」如果YyAn两者不和，就好像只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样。

12.“yAn强不能密，Y气乃绝”，yAn要强到什麽程度？要秘，这样Y才不会耗掉。有的人yAn很强，但不够秘，还是会耗Y，於是「Y气乃绝」。

13.“Y平yAn秘，JiNg神乃治；YyAn离决，JiNg气乃绝”，Y和yAn在我们身上是互相牵制的，缺一不可。Y伤到了，则yAn不行；yAn伤到了，Y会耗散。如果“YyAn绝离”，Y走Y的，yAn走yAn的，不搭旮了，这是很危险的状态。

三-9、伤寒与温病

原文：

因於露风，乃生寒热。

是以春伤於风，邪气留连，乃为洞泄。

夏伤於暑，秋为瘪疟。

秋伤於Sh，上逆而咳，发为痿厥。

冬伤於寒，春必温病。

倪师注解：