她知季凛说的是哪几个动作

她刚才在把人压下去後，确实了比较多时间去完整控制，而不是迅速脱离或切换下一个置

「你的近思路太像刑警抓捕」

她动作一顿，抬起

场边教官喊停

「有力气说话，代表度不够」

却还算稳

果然，安以棠在心里默默想，自己是不是已经快习惯这个节奏了

哨音一响，对方立刻上前压近，以右手模拟持刀，左臂则朝她肩颈方向压制过来

对方站稳後看了她一，底明显多了正视的意味

每换一个对手，安以棠都能在最短时间内调整自己的节奏

「你第一反应是控制、反折、压地，确保对方失去行动能力」

她一个侧闪过对方第二次近，膝盖直接对方大外侧，趁着对方重心晃动的瞬间，手臂猛地往下一扯，反把人压向地面

「加十组开合」

季凛站在场边，双手环看着她

安以棠立刻松手後退一步，把人拉起来

这是她担任刑警多年来遇到各不同嫌犯训练而成的技能

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「刚才三，你的压制都得不错」

安以棠一愣

安以棠把瓶放回地上，快步走上前，在季凛面前站定

季凛不知何时已经走到了场中，正站在对练区中央看着她

「但你有个很明显的问题」

因为她的判断很快，脑也清楚，知自己力气不如人时要怎麽换角度、怎麽卡重心、怎麽利用对方力过猛时的空隙把局势扳回来

第一是基本制伏与脱测试，两人一组，一方模拟持械威胁与近距离压迫，另一方在限定条件下完成拆解、破坏重心与压制

安以棠还来不及因这句话生什麽情绪，就听见她下一句接了上来

全场的视线瞬间跟着转了过来

季凛看着她，淡淡开「上来」

二十分钟後，所有人依序上护，正式对练

「你昨天不是说自己平常有运动」

又一结束後，安以棠退回队列边喝，微微起伏，额前的碎发因为汗意贴在鬓角

「这没有错，但如果现场不是单纯抓捕，而是对方上有武、後方有人质、旁边还有第二个威胁，你刚才那压制方式会让你自己暴太久」

对方形壮，手臂力量很足，光站到面前就有明显的格压迫

安以棠神微微一凝

对方肩膀着地时闷哼了一声，安以棠已经半跪压上，手肘卡住他的上臂，另一手去控制他模拟持刀的手腕

「安以棠」

她抬手把发往後拨，正要拧开瓶盖，一声音忽然从场中央传来

安以棠很清楚自己在格上不占优势，所以她没有拚力量，而是利用刑警平常抓人时累积下来的近反应，不断切换角度，把对方的前压力引偏，再找空档去卡关节

安以棠和一名来自维安单位的男学员分到同组

她不算那手最凶猛的类型，却很难缠

韩芸芸整个人一僵，立刻站直

「停」

她话音刚落，一冷淡的声音就从不远传来

安以棠差笑来，最後还是忍住了，只低调整呼

季凛站在影与晨光界的地方，手里拿着纪录板，从到尾都没说话

安以棠脚下往後撤了半步，侧转，先避开正面冲撞的力量，随即抬手扣住对方手腕，另一手切肘关节内侧，试图用角度破坏他的前压重心

第二、第三接着来

可她的目光，从安以棠第一开始，就没有离开太久

「韩芸芸」

韩芸芸的表情瞬间垮下来，却连半句废话都不敢多说，只能着喊了声是

原本还在场边气的学员们几乎同时抬起，就连韩芸芸都差把

季凛扫了她一，语气平静

两人短短几秒内来回换了三次角度，护声与靴底磨过地面的声响混在一起，节奏快得几乎不给人息

「我说的是有运动，不是这会死人的运动」

「到」

「跟我打」

场边几名教官低声了几句，其中一人朝季凛那边看了一

季凛走近一步，视线落在她肩膀与腰位置

对方反应也快，肩膀一沉，是把重心拉回来，顺势反压她的前臂

四周空气像是瞬间静了一下